为弘扬中医药传统文化，增强青少年对中华瑰宝的认知与健康意识，近日，蓉花社区卫生服务站孟彦彦走进明德学校，将中医智慧与骨科专业相结合，为同学们带来了一堂以“中医四季养生”为主题的精彩课程，带领大家探寻中医文化的博大精深。

课程伊始，孟彦彦老师用生动的语言，瞬间拉近了与同学们的距离。她借助精心准备的视频和图片，深入浅出地讲解了“春生、夏长、秋收、冬藏”的中医四季养生理念。在讲解春季养生时，屏幕上展现出嫩绿的新芽破土而出、娇艳的花朵竞相绽放的画面，孟医生说道：“春天是万物复苏的季节，就像小朋友们一样充满活力。在这个时候，我们的身体也开始生发，要顺应自然，早睡早起，多到户外走走，呼吸新鲜空气，让身体的阳气也跟着生发起来。”同学们听得聚精会神，眼神中满是好奇与求知。

随着课程的推进，孟老师详细阐述了四季养生的机理、养生宜忌以及与脏腑的关系。在讲到夏季时，她展示了夏日炎炎、人们在树荫下乘凉吃西瓜的图片，“夏天天气炎热，人体的阳气外浮，很多同学喜欢吃冷饮、吹空调，但这样很容易损伤脾胃阳气。我们应该适当吃一些清热解暑的食物，比如绿豆汤，但也不能贪凉哦。”同学们纷纷点头，似乎明白了其中的道理。

在讲解过程中，孟老师不时提出问题，与同学们进行互动。“大家知道秋天对应的是我们身体的哪个脏腑吗？”话音刚落，教室里立刻举起了许多小手，同学们积极踊跃地回答问题。孟老师还教同学们简单的中医养生小妙招。她示范了如何按摩足三里穴位，同学们纷纷伸出小手，跟着孟老师的动作认真学习。有的同学还主动当起了“小老师”，帮助旁边不太熟练的同学，教室里学习氛围浓厚。