为弘扬传统文化，传播中医药知识，推动中医药文化进校园，在小学生心中播下传承中华优秀传统文化的种子，形成正确的生命观和健康理念，做好中医药文化的传承和普及，5月16日下午，蓉花社区卫生服务站李盟盟站长走进明德学校， 开展了“中医药健康文化进校园-健康养生小常识”专题讲座。

  活动伊始，李盟盟老师通过展示精美的图片和简洁易懂的图表，吸引了同学们的目光。她用通俗易懂的语言，从日常生活的点滴入手，详细讲解了饮食、运动、睡眠等方面的健康养生小知识。在饮食方面，强调了均衡饮食的重要性，鼓励同学们多吃蔬菜水果、粗粮杂粮，少吃油炸食品和高糖饮料，并以图片展示了各类食物在饮食中的合理占比。在运动养生环节，李盟盟现场示范了一些简单易行的运动动作，如伸展运动、眼保健操等，同时讲解了运动对身体的好处以及运动时的注意事项。

      此次开展健康养生知识讲座，不仅丰富了同学们的健康知识储备，还提高了他们的自我保健意识。希望同学们能够将所学的健康知识运用到日常生活中，养成良好的生活习惯，健康快乐地成长。未来，蓉花社区卫生服务站也将继续开展此类活动，为更多的学生和居民普及健康知识，助力大家拥有更加健康美好的生活。