中医药文化进校园 国粹经典伴健康

刘丽娜以亲切和蔼的口吻开启了这场知识之旅。她首先生动形象地比喻道：“同学们，脊柱就像是我们身体的顶梁柱，如果顶梁柱歪了或者出问题了，那我们的身体这座‘大房子’也就危险啦 ！”这个形象的比喻一下子就吸引了同学们的注意力，让大家对脊柱的重要性有了初步的直观感受。

接着，刘老师从多个角度深入讲解了脊柱的重要作用。在支撑身体方面，她解释说脊柱是人体的中轴骨骼，稳稳地支撑着头部、胸部和骨盆，让我们能够昂首挺胸地站立、自由地行走和灵活地运动。“大家想想，如果没有脊柱的支撑，我们就会像没有骨架的软体动物一样，只能瘫在地上啦。”同学们听后，都忍不住笑了起来，同时也深刻理解了脊柱支撑身体的关键作用。

 在阐述脊柱的运动功能时，刘丽娜邀请了几位同学上台，一起展示了身体的屈伸、旋转、侧屈等动作。她一边示范一边讲解：“大家看，我们能做出这么多丰富多样的动作，都离不开脊柱的参与。它和我们身上的其他关节、肌肉默契配合，才让我们能够尽情地奔跑、跳跃、玩耍 。”同学们通过亲身体验，更加直观地感受到了脊柱在运动中的不可或缺。

为了让同学们更好地理解脊柱的重要性，刘丽娜还结合了一些生活中的常见场景和案例。她提到现在很多同学长时间低头玩手机、写作业姿势不正确，这些不良习惯都可能给脊柱带来沉重的负担，久而久之就会引发脊柱侧弯、颈椎病等问题。“大家一定要注意保持正确的坐姿和站姿，不要让我们的脊柱太累啦。”她语重心长地叮嘱道。

最后，刘老师对本次讲座进行了总结，再次强调了脊柱健康对我们每个人的重要性，并希望同学们能够将今天学到的知识运用到日常生活中，养成良好的生活习惯，保护好自己的脊柱。

此次“中医药健康文化进校园”专题讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。通过刘丽娜理疗师深入浅出的讲解，同学们不仅了解了脊柱的重要性，还增强了对中医药文化的兴趣和认同感。相信在未来的日子里，同学们会更加关注自己的脊柱健康，以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中。同时，潍坊高新尊一骨科医院将继续开展更多这样有意义的活动，让中医药文化在校园里绽放出更加绚烂的光彩。