为进一步弘扬中医药文化，丰富居民中医养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，帮助社区居民树立正确的健康意识，11月19日，庄家社区联合新昌社工站邀请潍坊高新尊一骨科医院开展“中医药健康文化进社区”知识讲座活动，受到了社区居民的热烈欢迎。

     尊一骨科医院志愿讲解团展红作为此次主讲老师，围绕“中医养生——脾胃为先”这一主题展开讲解。她深入浅出地阐述了脾胃在人体健康里的核心作用，还介绍了运用中医方法调养脾胃，从而增强体质、预防疾病的内容。

      随着天气变冷，展老师重点提到了饮食养生调理脾胃，比如可多吃山药，其健脾益胃，可蒸煮后食用；南瓜富含果胶，能保护胃黏膜，熬粥是不错的选择；小米营养丰富，煮粥易消化，对脾胃有益；红枣能补中益气、养血安神，可直接吃或泡水喝等，同时，她还介绍了冬季起居注意事项、以及简单的经络穴位按压手法等，简单易学，非常实用，受到现场居民的一致好评。

     通过本次讲座，让社区居民对“脾胃养生”有了全新的认识和了解，进一步加深了居民对中医的认识，普及了居民的健康知识。下一步，我院将继续创新活动形式，积极开展更多健康科普宣传活动，致力于提高群众健康水平，引导群众逐步形成健康、文明、科学的生活方式。