为了让同学们更好的理解健康饮食对身体健康的重要性，李盟盟站长结合PPT，以图文并茂的形式从如何找对颜色、吃对食物、不同颜色的食物有哪些功效，根据季节气候的差异以及食物的不同属性，合理地调配饮食等相关的进行了健康知识讲解，让每一位参加讲座的同学都受益匪浅。

 李老师告诉同学们日常饮食最好根据所处的季节收获什么就吃什么。比如夏季吃西瓜可以清暑益气，春天吃芽类食物可以生发阳气。现在科技发达，我们可以随时随地吃到任何水果、蔬菜，在此还是建议尽量多食时令菜，少吃反季节蔬果，尤其时令特征明显的蔬菜水果。

为了让同学们将健康生活方式轻松记住，李老师还编制了朗朗上口的饮食歌，让孩子们懂得了食物搭配合理，才会有互补作用，反之，轻则吃坏肚子，重则食物中毒。

通过此次活动，既提高了学生们健康饮食意识，也激发了孩子们对中医药文化的兴趣，今后我院将不断以“中医药健康文化进校园”志愿服务活动为契机，进一步创新方式、拓展途径、突出专业特色，深入开展健康大讲堂，真正做到为儿童身心健康保驾护航。