“中医离我们很远吗？不，它就在我们的厨房里！”张老师的话让孩子们充满好奇。她对身边常见的萝卜和生姜，细细讲解它们的药用价值：“生姜性温，能温中散寒，感冒初期喝碗生姜红糖水很管用；萝卜能消食化积、下气宽中，吃多了不消化时可以试试萝卜汤。”一个个贴近生活的例子，让孩子们惊呼：“原来家常菜里藏着这么多中医密码！”瞬间打破了对中医“神秘遥远”的印象，明白中医养生就融入在日常饮食的点点滴滴中。

“中医不仅会治病，更擅长‘治未病’，也就是预防疾病！”张树艳老师重点介绍了中医保健医学，并带来了五禽戏、八段锦两项传统养生功法。她先示范讲解基本动作要领——伸臂如鸟飞、转腰似鹿奔、扩胸像熊晃……同学们跟着口令认真模仿，一招一式学得有模有样。课堂变成了充满活力的“养生训练场”，欢声笑语中，大家不仅感受到了功法的舒展与力量，更体会到中医“强身健体、预防为先”的智慧。

  这场中医文化进校园活动，没有晦涩的理论，只有鲜活的故事、身边的食材和有趣的功法。它让明德学子们感受到了中华优秀传统文化的魅力，在心中播下了热爱中医、传承文化的种子。愿这份对中医的好奇与热爱，伴随孩子们成长，让古老的中医智慧在新时代焕发新的光彩！